很多人都想知道，有没有简单通用的套路可以用在情绪沟通方面？很遗憾，答案是木有！影响情绪沟通的因素很多，比如性格、文化、性别、社会习俗等。它...

如何克服非理性思考？下面有一些简单有效的方法，只要你认真练习，就可以帮助你减少会导致很多负面情绪的自我打击的想法。 一、监控我们的情绪反应 当我...

我们愿意说事实，向他人表达建议，却很少愿意主动表达情绪。这是为什么呢？让我们一起来看看其中的秘密吧。 一、性格影响 你发现没有，那些乐观...

今天上午照着镜子，看着对面这个眼袋下垂，沟壑蜿蜒，木偶肌明显的男人，惊觉人们常常说的中年危机已经开始，虽然这只不过是我面临的各种人生危机之一。 ...

这是我第一本用了3个小时读完第一遍的工具书，为了输出笔记，又花了2个小时看了2遍。确实像豆瓣上说的，20%的干货兑了80%的水份。选择看这本书，...

昨天不带期望的去看了这部电影，走出影院后还在回味。 好久没写了，总是用完美主义当借口，接着电影厚着脸闲扯吧，总比不写好。不喜勿喷，欢迎提...

自己理解的脑图，不妥的地方敬请指点 负面情绪的来源： 1、生理因素，包括基因和大脑的杏仁核。 基因会遗传人格特质，比如害羞、言语攻击、魅力等，但...

你认为，企业为了完成工作任务，必须对员工提出什么要求呢？一分辛劳，一分报酬吗？如何公平计算员工要付出多少辛劳，又该拿到多少报酬呢？真正的问题...

想象一下，假如一个外星人问你，什么是情绪？你会如何回答呢？情绪，是我们感觉到的东西吗？好像不全面，有时候情绪和感觉更像是同义词。一般来说，我们所...