原地跑步3公里，微微出汗，坚持锻炼身体！

天阴没出去，提前完成，跑了六公里，休息三次。白天偶尔还有点头疼。

前两天头晕停了跑步，今天坚持原地跑步35分钟。感觉事才做完了。

原地跑步35分钟，坚持锻炼身体。

原地跑步35分钟，微微出汗。

原地跑35分钟，四公里，微微出汗，趁女儿睡着先运动了再冲凉。

原地跑步35分钟，吵到女儿睡觉，从此要提前完成跑步。

原地2.7公里，客人来了就做饭没再继续。

背着女儿快走3公里，汗流浃背的运动后很舒服。