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  • 诺言笔记 - 我这个系统

    我们每个人都是一个系统,角色是我这个系统的表象之一,从角色引入来看我这个世界。 为什么要有系统思维? 秘诀崇拜,如果没有系统思维,秘诀是没有用的...

  • 自由书写

    晚上到家时,大脑已经疲惫不堪,但是马上又不能进入睡眠状态,所以打开音响,放了舒缓的昆达里尼音乐同时配合深呼吸调整状态。大概十几二十分钟后,精神状...

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    Kundalini引导词

    什么是Kundalini? 昆达里尼,kundalini,也即密宗里面所指的“拙火”,是储存在我们每个人的尾椎里的一段能量,是我们所有生命力与创...

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    心理剧

    第一幕 大家吵作一团的时候,小女儿出场,打扮得像个洋娃娃。 小女儿是一个小甜心,她用很嗲的声音说:爸、妈,我回来了,我今天又得了一个小红花,你们...

  • 催眠练习 Day 31

    金色光球观想 有一段时间了,一闭眼会出现鬼的形象,尽管他们看起来没有那么可怕,但自己还是会被影响。于是,开始想各种方法来解释,也想象过自己被金色...

  • 如何循序渐进练习劈叉 - 知乎

    https://www.zhihu.com/question/25558982 要点: 遵循人体骨骼、关节和肌肉的正位顺序,一步一步科学的打开自...

  • 第五讲:系统论 从更广阔的视角理解一个人

    * 家庭系统、社会系统,和生态系统 * 多样性:制造差别的差别 * 系统的自组织与自适应 * 沟通与角色调配:「替罪羊」的产生 理论定义:看待一...

  • 心理学大纲

    作者:李松蔚 链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/25008313 来源:知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者...

  • 帕曼静心 第一次实习

    时间:2017年9月9日下午3点 静心练习:海洋深呼吸 地点:陶花源 参与人员:2个练习者(一人学员,一人陪同),徐玛丽老师 教练的职责: 1....