准义乌妈妈在怀孕期间偶尔吃一两次奶油蛋糕等食物是没有问题的，但如果常吃就不利于健康了。因为奶油蛋糕等食物用的大部分都是植物奶油，而植物奶油属于人...

很多孕妈咪会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于孕妈咪自己的能量补充，还是腹中胎...

本周，准义乌家政妈妈容易出现便秘和烧心的情况，可以适当多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等。烧心多是由于摄入糖分过多，可多吃些萝卜，萝卜含...

便秘是准义乌家政妈妈常见的问题，而从“吃”入手是最重要的预防方式，下面就一起来看看，孕期便秘那些事，了解怎样吃对才不便秘！ 1、孕期为什么易便秘...

本周，准义乌妈妈需注意补充锌、维生素A、维生素B6、维生素C、E等对眼睛的发育作用很大的营养素。因为，缺锌会使视神经萎缩，暗适应异常，出现夜盲等...

义乌乐琴家政2017年9月19日营养中心 锌是胎儿发育必不可少的微量元素，它能刺激细胞的分裂，是促进胎儿组织生长和智力发育的重要物质。也会影响到...