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    《写出我心》读书心得

    三年前第一次参加唐老师的写作营的时候听说过《写出我心》这本书,一直没有买来看,没想到在2019年末和它相遇了。 翻开书第一个感觉是熟悉,前面部分...

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    琐碎事的觉察(Z)

    大概是上周末老公问我科目三练车的事,他只是问大概,我却异常积极地回应,甚至开始释放自己的担忧,顺势抱怨一下,一开始的时候并没有觉知。 我:“那天...

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    觉察

    2019.12.23 陪伴群作业 前些天一位朋友问我现在做的学习会有什么报酬?听到这一问我心里刺痛了一下,感到恐惧和惭愧,便以带刺的状态回复:没...

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    找到所爱

    一看这周分享的主题内心闪过一个念头:这没什么可说的吧,以前说过了呀。 整个分享听下来直接是自己打脸,然后跪拜王老师说出我心啊! 其中分享到尝试了...

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    盘点我觉察到的过度养育(Z)

    最近发现光有徒步、读庄子、聊新闻还不足以更好地调整以前不恰当的养育落下的“手尾”。 看陪伴群里聊养育男孩的话题没有焦虑是假的,除了和焦虑在一起还...

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    颠覆自己的计划(Z)

    昨天的安排本来是:1、写评文;2、准备8.31线下学习会剩下的事情;3、写作业;4、看书。 我送完儿子和朋友吃早餐的时候突然想去逛街,准确一点是...

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    从前到现在的烦恼1(Z)

    十年前最烦恼的事情是:爸妈的关系不好,要给这个烦恼打分我会打10分。 爸妈一辈子吵吵闹闹对我影响非常大,可以说从我记事开始便影响着我的心情,耗费...

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    我觉察到了抱怨然后转化为想解决办法(Z)

    昨天本约好练车,谁知下公交车后电闪雷鸣狂风暴雨,心想今天练不成了,开始有点担忧又沮丧,抱怨的气息冒出了苗头,怎么那么倒霉! 此时收到教练的微信,...

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    告别以不公平的视角看待事情(Z)

    最近遇上最不公平的事就是学车啦,哈哈。可能上辈子和考车结下的缘分没完,这辈子再续前缘。今天写下来是为我在学车过程中感到的一切不公平待遇做个完结,...