240 发简信
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    好吃的城市——又去成都(2019年11月)

    成都是一座吸引着我不断想念不断重回的城市,有我喜欢的璀璨灯光、市井烟火,总是想着要是能再多留一些时日那该多好。 因为去过几次所以这次的准备几乎是...

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    看完这篇,我只能把零食戒了。

    图片来源:网络 当一个人想不开地选择健身开始😂 最最心累的 绝不是每天要跑多少公里 或撑多少个burpees 而是自己累死累活 依靠意志力消耗的...

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    火遍Ins的哥本哈根减肥法到底怎么玩?(附食谱)

    随着露肉季节越来越近,各种极速瘦身法又开始走红了。最近Ins圈的哥本哈根减肥法有点火,这篇一手干货给需要的孩子们。有点长,建议收藏。 节食减肥重...

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    女孩为什么要拥有马甲线

    拥有马甲线之前,我曾对好友说:如果我能练出马甲线,那一定是个励志的存在。因为太难太遥远。 拥有马甲线之后,我想说,连这么困难的马甲线都可以虐出来...

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    拥有甜点的人生,不会太苦涩

    芝 士 蛋 糕 的 清 晨 十一月的两周里,我一直在调整着办公环境从一应俱全的市中心换到几乎一无所有的郊区的落差。直到某日,同事驱车从三公里外带...

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    你好,请叫我强迫症终结者。

    文章已收录,图片来源于艺术家乌尔苏斯·威尔利。 To手机版的多图预警:不过为了治病,费点流量算什么。 我的好搭档P有一个魔性的爱好:喝咖啡时必须...

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    请给我来一杯82年的矿泉水

    我忠于泡茶,而我的搭档P则是一个喜欢用菜包搭配美式的奇葩,矿泉水离我的距离很远。但是,在这个某牌咖啡自拍已经无法诠释小资与情调的快节奏社会,矿泉...

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    你的袖口沾了些桂花香

    「1」 这个时节,总是分不清到底是夏天留下的背影还是秋天初来的遮面,只是感觉到两种季节还在暧昧不清的时候,我们就被寒冷的空气提醒道:冬天来了。 ...

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    我给你煮面吧

    「1」 我的朋友圈里埋伏了很多走在美食界最前沿的吃货,只要我稍微关注一下信息流,我就能在1分钟内快速了解时下最风靡的食物是什么。比如整个夏季火到...

个人介绍
吃和瘦是人生两大要事。
佛系公众号renjianyouyh

回复“苹果”获得苹果牛奶轻断食
回复“食谱”获得哥本哈根13日食谱