人生最好的归宿是孤独，就算我们有爱人、亲人、朋友陪伴，但他们随时都会在人生的列车上抛下你。 拥有好的朋友或者家人，或许会令人心生愉悦，但依然应该...

外行人抢连花清瘟，内行人提高免疫力！只有自身免疫力强大了，才能抵御病毒侵袭，（口罩20%免疫80%）所以，打铁还需自身硬，养生大于治疗，提高自身...

慢有个很重要的事，就是沉淀骨力。 你打拳时，外头很松，动的很柔，骨头沉沉的，筋窍活活的，这是慢功养出来的。 所谓，得慢者得沉，得沉者得骨。尤其内...

要叫兰湖说人生， 人各有命天注定。 命中有时终须有， 命中没有别强争。 争来夺去何为赢？ 简单平淡心安宁。

清洁尘世路， 都要顺缘行。 淡定修身性， 欣然一笑匆。

时光如水去，转眼又新年。 岁逐容颜老，人随世事牵。 曾经难忘记，今日再无联。 看尽繁华后，平常心释然。

叹自己胸无点墨难联妙句 羡他人腹有诗书好赋华章