发简信
IP属地：香港
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（日更41）亲子关系一直在潜意识中把大宝投射成幼年的自己，所以幼年时期总是被母亲指责，如今循环在大宝身上，我也总是会无意中对大宝指责。而在学习之后，会有一些觉...
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（日更29）气今天练习声音训练营里的呼吸，里边提到呼气要领中要快吸慢呼，做这个练习时，让我想起来了平时做冥想时的呼吸训练，还有做催眠前的呼吸练习。 ...
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（日更112）中秋节前天晚上，一家人晚饭后一起出去散步。爸爸跟两个孩子在前面走着，我跟先生在后面慢慢走。 先生问我，你有多久没跟你爸爸一起过中秋了。我说，你应该...
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（日更14）理论结合实践
今天又跟着先生追了几集《觉醒年代》，讲的主要是巴黎合会的事。想起自己初中时学历史，背得头晕脑胀的，而通过这些视频片段才明白怎么回事。 ...
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（日更113）脾 气昨晚还在为自己又对孩子发脾气的事在反省，认为自己学习情绪管理也零零散散学了不少了，有时候还是会被情绪的惯性打败，失去理性。 内在一直有个完美...
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（日更111）旧衣服我们的小家庭不算很富裕，正常生活也不成问题。而且先生对每年每个人的衣物鞋子之类的，都做了计划和预算，我们一家人也不是大手大脚花钱的人，平时生活...
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（日更94）提前开门？
孩子上小学第一天，老师通知的下午上课时间是14：30--16：30。 中午开始打雷，下了点小雨，14：10趁着雨不大，于是我叫上孩子，送她...
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（日更93）开学第一天
今天是9月1号，开学第一天，我需要送两个孩子去各自的学校。大宝在家吃早餐再去，小宝去幼儿园吃早餐。两个学校相距不近，也不方便同路。考虑到大宝...
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（日更92）拥抱不确定性昨天听到樊登老师讲到“拥抱不确定性”，很受触动。 虽然我们很多时候都希望一切都按自己思考和想要的进行，然而不确定是一定的。只有我们跟...