• 一个孩子的逃离——180911觉察日志

    我产后最大的一次爆发是前几日关于和老公讨论婆婆整日看电视的问题 表面是婆婆整日看电视,我担心以后会影响到宝宝也成为电视虫,于是我拿着这个理由理直...

  • 满足他人的期待让我倍感压力——180805觉察日志

    今天是过预产期的第二天,从前晚轻微腹痛入院后,到现在宝宝又乖乖地呆在肚子里,没有了任何不适。 看着同病房的准妈妈痛苦呻吟到被推进产房,内心既羡慕...

  • 副型自我觉察——180727

    1.你的副型在生活中有什么表现? 我的副型是自保,会特别在意吃穿住行这些基本需求。 如果出门旅游,我一定会先规划好酒店和基本路线,这样我才能踏实...

  • 课前总结报告(第四次课程)

    1)回顾一年来自我成长的心路历程,检视自己的成长和需要进一步突破的地方 助教班第四次课程马上要开课了,历时差不多一年的时间,回忆起自己走过的这一...

  • 空虚感包裹着我——180726觉察日志

    助教班的第四次课程马上就开启了,每天看着群里大家的课前总结、讨论以及从四面八方的集结,总感觉是这么近那么远,内心敏感而退缩,大家的每一个积极的举...

  • 催产与否的艰难选择——2018-07-17

    前两天因为羊水指数偏低而住院观察,第一次复查完的羊水值升上来了,接近正常水平,医院建议直接催产生。 我很犹豫,因为孩子毕竟才37+2天,如果能让...

  • 分娩的恐惧——180715觉察日志

    孕晚期羊水指数低,于是住院观察,今天住院第三天,复查羊水,依然偏低,考虑到37周+2已经足月,为了确保宝宝的安全,于是医生建议提前分娩。 从听到...

  • 求救的声音——180712觉察日志

    这段时间,敏感而脆弱,无端会生出莫名的悲伤和恐惧,头脑里止不住的一个个出现一幅幅画面,都让人看不到光明和希望。 正好刚看了产后抑郁一篇文章,我觉...

  • 一触即发的伤口——180710觉察日志

    老公的奶奶前天过世了,因此老公和婆婆都要赶着回老家送奶奶最后一程。但孕晚期留下我一个人在深圳,成了老公很担心的事,于是他希望我打电话给我妈,提前...