今日阅读《活出乐观的自己》 为什么有的人拥有很多，却感觉不到快乐？为什么有的人明明一无所有，却好像拥有全世界，感觉生活得很幸福？这两种不同的生活...

文/铃兰 你相信什么，你的生命中就会有什么！ 当你相信什么，潜意识就会调动你的行为，和其他的资源去完成你的目标和愿望。 第一次知道潜意识这个词还...

文/铃兰 是"教育"还是"伤害"？ 妹妹小兔有了二宝后，大宝不怎么听话。有时候烦了，就噼啪打一顿。我说你为什么要这样对待大宝。她却说，没事，在家...

认知水平决定了一个人的成长速度。 《认知觉醒》这本书就是一本非常棒的学习启蒙书，如何保持专注？如何消除焦虑？怎样提高学习能力？ 这本书将从学习的...

文/铃兰 你为什么不幸福? 人到中年，工作和生活看似如湖水一般平静，实则暗流涌动，令人招架不住。每天都疲于奔命，为了生存不得不出售自己的时间，整...

2021年新年第一天，读了作者周岭的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书。 在过去将近一年的时间里，我用高效阅读方法读了大量的致用类书籍，想...

很多时候，当我们遇到棘手的难题，第一反应就是逃避，退缩。原因就是因为对未知的恐惧，不知道自己将要面对的是什么？ 当遇到未知的事情，会促使大脑杏仁...

如何用提问思维，让关系更亲密？ 亲密关系出了问题，有时候并不是因为感情出问题了，而是两个人的交流沟通方式不对，引发各种猜疑和想像，导致产生误会，...