文/铃兰 是"教育"还是"伤害"？ 妹妹小兔有了二宝后，大宝不怎么听话。有时候烦了，就噼啪打一顿。我说你为什么要这样对待大宝。她却说，没事，在家...

认知水平决定了一个人的成长速度。 《认知觉醒》这本书就是一本非常棒的学习启蒙书，如何保持专注？如何消除焦虑？怎样提高学习能力？ 这本书将从学习的...

文/铃兰 你为什么不幸福? 人到中年，工作和生活看似如湖水一般平静，实则暗流涌动，令人招架不住。每天都疲于奔命，为了生存不得不出售自己的时间，整...

2021年新年第一天，读了作者周岭的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书。 在过去将近一年的时间里，我用高效阅读方法读了大量的致用类书籍，想...

很多时候，当我们遇到棘手的难题，第一反应就是逃避，退缩。原因就是因为对未知的恐惧，不知道自己将要面对的是什么？ 当遇到未知的事情，会促使大脑杏仁...

如何用提问思维，让关系更亲密？ 亲密关系出了问题，有时候并不是因为感情出问题了，而是两个人的交流沟通方式不对，引发各种猜疑和想像，导致产生误会，...

用问风暴激发团队战斗力 团队没有活力，工作没有进展，想要寻求决策、问题解决、战略规划以及创新方面的突破，可以使用问风暴这个工具。 问风暴给我们提...

无论是个人的人际沟通还是团队，如果我们的大脑反射系统，倾向于评判，那么对方也必定是一位评判者。 就像我们生活中的对话场景一样，假如对孩子说，作业...

如何从评判者转为学习者？ 评判自己，会让人裏足不前，陷入自卑中，难以成长。评判他人，会影响关系，造成冲突，忽略我们真实的需求，令我们无法窥探真相...