IP属地：黑龙江
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疼痛管理1.心理咨询中有个量尺工具，会让来访者为自己的状态进行打分，把模糊的情绪清晰化。 2.医院的床头有个疼痛刻度表，特别留意一个词“疼痛管理”。是的...
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春日物语1.天气和天气预报不一样，今天没下雨。虽然有没敢晒衣服的小遗憾，但是，今天的南城之行，隔离带上月季初放，更是春意盎然。 2.小区的绣球花，主人从...
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情绪九宫格
今天社团活动，创造了“情绪九宫格”的活动。 一开始是让大家用传统的纸和笔来进行，可以画画，可以写字。 发现好多同学都没有带笔，活动无法正常进行。...
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抑郁情绪状态： 阴雨无边无尽，双眼迷迷蒙蒙，啥事儿都没有劲儿，一件一件事情推着机械地做…… 契机： 这本书，简短的前言，感觉很契合我的“问题解决”观点，...
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跌落谷底
春雨，无边无尽。 就在周六下午的那一刻，我好像咕咚一声，就掉落了深渊。 双脚没有着落，悬空着；心跳一下子加快，都能感觉要跳出胸脯的样子；眼睛聚不...
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书也会馊掉今天阴天，空气湿漉漉的。小子说饭后要去还书，我马上跟上。 三月份借了三本书。散文的，轻心理的。 再不还，感觉都要馊掉了。 在还书机器旁，刚好管理...
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滚滚红尘看过萤火虫，绕道画乡。 叙恒兄弟的一壶红茶，让我飞奔的步伐停住。 看雨打江面的荡漾灯光；听雨打鹅软石的滴答韵律；闻到空气里湿润的樟树清香；每个毛...
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面粉要哭了昨天是清明节家族的祭祖活动，78岁的老妈一定跟着儿子孙子们，这山跑那山，一圈下来，也是淋个湿透。 下午，带着我做肉饼，说：再不做饼，面粉都要哭了...
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情绪色彩春天的情绪，犹如过山车，一天之内，起起伏伏。 情绪稳定，不是一件容易的事情。 鹅黄绿：早起，阳光明亮。开始整理花花草草，喷洒了水的玉露，带着水珠...