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  • 当你开口说话时---想象当你听到这句话,你会有什么样的身体反应, 你是敞开欢迎它还是抗拒它

    说话的目的 说话的艺术,在于沟通的成效,你的话能进入对方的心上吗?对方是否愿意听你说,并最终达成合作呢?沟通,本意是挖沟使两条沟渠相通。重点不在...

  • 周天《anger,guilt,and shame》共读 NEVER DO ANYTHING TO AVOID SHAME

    CHECK-IN 特别喜欢每周天相聚的CHECK-IN,这些分享鲜活而有力量,是立体的书本。 A提到跟健身17年的好友相聚,B提到参加PET工作...

  • 周天《anger,guilt,and shame》共读 NEVER DO ANYTHING TO AVOID SHAME

    CHECK-IN 特别喜欢每周天相聚的CHECK-IN,这些分享鲜活而有力量,是立体的书本。A提到跟健身17年的好友相聚,B提到参加PET工作坊...

  • 周天《anger,guilt,and shame》共读

    闻:1.“这是我的错”。面对“咖啡馆合伙人没有自己的份”,ANNA先是愤怒,随后开始自责,她认为肯定是自己做得不好。偶遇合伙人之一PETER,A...

  • 信心从哪里来?

    在口罩的遮盖下,在公交车的窗边,望着城市的夜晚,她放肆地任眼泪扑簌而下。 回家途中的无数个夜晚,她都处于崩溃边缘,她不明白,自己很想把事情做好,...

  • 一次倾听体验

    小易姐姐的倾听体验 闻: 7:30—8:50,一小时又20分钟的倾听,小易姐姐稳稳安住在当下,完整地复述倾听我的内容。 我说得很长很随性很跳跃,...

  • 想给自己打鸡血,身体却不想动,根源居然是....

    背景介绍: 调解人M运用的调解方法来源于JOHN调和人生的课程,运用“三把椅子”的则。通过把自己身体内部不同的声音邀请到想象的椅子上,再充分表达...

  • 单单认知升级课|第一次作业 闻思修

    4月30号,3组有7人参与视频小组自发会,加上第一次的彩排语音小组会,10人彼此都有认识和链接。 闻(会议纪要)两次交流后,我听到大家想探索的议...

  • 《遗物整理师》观后感

    1,这是关于死亡的电视剧。 有人死去,我的工作就开始了。催泪韩剧《我是遗物整理师》记载了七个非正常死亡故事。 主人公韩可鲁是一名阿斯伯格综合征患...

个人介绍
终身非暴力沟通实践者,瑜珈修行者,外贸工作者。

为什么写作?为了更好地输入,所以用输出检验。