断网时间：10:30至12:30 运动一小时，看书《本草纲目》

断网时间：晚9:00至11:00 爱与责任课件PPT制作。 运动一小时。

断网时间：早5:30至7:30 家庭保障课件制作，一套自我测试题。

断网时间：早5:30至7:30 运动一小时，一节英语网课。

断网简报：晚6:30至8:30 一节英语课，走路40分钟。

断网时间：晚7:00至9:00 运动一小时，饮食日记，网课一节。

断网时间：下午5:20至8:20 完成了一份分享理财保险传承的PPT。

断网时间：下午2:00-4:00 上了三节网课。

断网时间：早5:00-7:00 运动一小时，网课一节。