240 发简信
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    制定目标究竟多么重要?

    去年的深秋,我开始了跑步,一来纯粹想挑战一下这个我很讨厌的运动项目,二来很羡慕身边两个可以跑十来公里的朋友,我觉得那太酷了,于是乎,我开始了...

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    梦想还是要有的,万一有天实现了呢!

    再见十月,迎接十一月,离全马的梦想越来越近啦!接近一年的坚持,特别是这两月月均3个半马强度的拉练,体能耐力得到了不小的提升,有点辛苦,继续努力!...

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    自己选择的路,跪着也要走下去

    此刻,刚刚醒,浑身传来阵阵的的酸,因为昨晚突破了自己的跑步记录,再次提高了5公里,完成本月第三个半程马拉松。 一转眼,开始跑步已经有一年了,那会...