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  • 《走出剧情》

    如果你经常在关系中觉得自己在牺牲和付出,有怨气产生,那就需要仔细地觉察一下,你的潜意识是否被“魔咒”控制着。 不幸童年写给我们的“魔咒”是可以解...

  • 《走出剧情》

    家庭里最孝顺的那个孩子,往往都是童年得不到父母的爱,又被父母情感勒索的可怜孩子。他们会不断地为父母付出,因为他们总是妄想:“我再多付出一些,就会...

  • 《培养喜乐》

    我們或許以為喜樂是自然生出的感受·但喜樂需要培養与练习才能生根茁壯。帶著正念与他人一起靜坐時・感覺會轻松些。當我們与他人一起做放鬆的练习,这樣更...

  • 提升能量的方法

    1.接触太阳、月亮、大自然。 2.新鲜的水果、蔬菜食物。 3.疏通身体经络。 4.散步,跳舞,游泳及各种运动。 5.在你的家里放置鲜花。 6.熏...

  • 《了凡四训》

    《了凡四训》中说:“人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。”无论何时何地,道德都是最好的“护身符”。所谓“植众德本”,有了这个...

  • 《走出剧情》

    无论孩子如何证明,父母都不相信他们是善意的,认定他们做什么都别有用心。而孩子以为如果父母明白了自己的善意就会开心。事实上,父母需要的只是一切如他...

  • 《走出剧情》

    当我们认定一件事是好事,那就竭尽全力去做,不用等待任何人的支持。 能够理解你的人,自然会跟随你、支持你。自己站稳了,别人才愿意与你为伍;自己能对...

  • 《走出剧情》

    得不到伴侣的支持,觉得自己很无助,没有能力做自己想做的事,没法过自己想过的人生,这是很多人的剧情。 尤其是婚姻中的女人,更容易认同这个剧情,即“...

  • 《走出剧情》

    从自体自恋走向客体关系 我们每个人或多或少都受过创伤,关系的意义就在于双方一起努力,从一个人的世界中走出来,建立有客体、有他人的世界。 亲密关系...