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IP属地:宁夏回族自治区
  • 0417.1895天:最近身心俱疲

    #每日三件事,第1895天# 感觉最近身心俱疲。 工作上的事情,有些遥遥无期的感觉。身体也不是很舒服,疼痛,隐隐作痛。 相信明天就会好起来。加油!

  • 0409.1887天:表达情绪

    #每日三件事,地1887天# 我们的情绪,75%都是负面的。如何把负面的情绪合理的表达出来,这是每个人都面临的难题。 不开心的时候,我们会一言不...

  • 0326.1873天:你究竟想说什么?

    #每日三件事,第1873天# 你在跟下属沟通的过程中,尤其是大段沟通的时候,聆听听的不只是内容,还有其中的情绪,以及未说出来的、深层的意图。我们...

  • 0315.1862天:述情障碍

    #每日三件事,第1862天# 你有没有见过把关心变成愤怒的人?就是老婆不小心划破了手,老公过来就发飙:怎么这么不小心?!他明明就是关心你,却总说...

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    0217.1836天:用拆书法练字

    #每日三件事,第1836天# 拆书法来源于赵周老师的《这样读书就够了》,其核心思想是把自己过去的经验和书中的片段联系起来,发现自己的不足之处。然...

  • 0209.1829天:强扭

    #每日三件事,第1829天# 很多人在教育孩子的时候,常用的一种方式就是强制。依靠自己成年人的力量迫使孩子不得不服从。其实这种方式在很大程度上并...

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  • 0206.1826天:会议产出3H

    #每日三件事,第1826天# 会议产出的秘诀:3H为了定义引导会议需要的产出,可以问3H的问题:你希望人们的手上(Hand,意味着交付物)、头脑...

  • 0123.1812天:提出好问题

    #每日三件事,第1812天# 你有没有遇到过这样的情景,你问了对方一个问题,对方看起来有点懵,面无表情,什么都没有说。 你内心的OS是,这个问题...

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  • 0102.1425天:学习的过程

    #每日三件事,第1425天# 学习的过程就是获取知识、理解知识、拓展知识、知识纠错和知识应用。 成年人学习的困难点在于,理解知识,这个理解也包括...

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