5点闹钟准时响起,起床,排空,洗漱,泡面,喝水吃面包方便面,换好装备,等待一起从酒店往起点出发。收拾了一通,还特意带了身份证,最后存包的时候才发...
一部成功的电影不光在于票房 ,不光在于笑点。我觉得一部电影能够让人停顿下来深思,让人感慨,就是一部很成功的电影。 嫌疑人X的献身就是那么一部电影...
说健身,其实我是一点都不懂的。只是从去年开始坚持跑步,会比较关注一些锻炼的方式方法,但也只是自己瞎练。因为跑了那么长时间,而且从小就有坚持一些锻...
生活在漳平的第五个年头了,我总是觉的漳平太小。漳平有多小呢,我经常这样说,这是一个出租车都没有的城市,也许你就可以体会了。 漳平最特色的交通工具...
六点五分起床,六点二十出门,二十五开跑。四十分钟有氧跑,配速557,平均心率166,最大心率182,训练效果5.0。今天的小腿出门前就感觉很酸很...
十四日晨间,由邵武汽车站对面宾馆出发,到富屯溪边,沿江下行至东关大桥过江,上行至越王大桥复过江来。 在越王大桥上看到有两人在桥下江心不远处野泳,...
白天的我 看花看草看火车 依然没有可以写下的文字 就像晚上的我 念你想你听着你 最后却只自顾自的放着歌 四处寻找的灵感 和自然流露的真情 都在 ...
昨夜开通了简书,立马夸下海口说:我要坚持连续发文一百天,看看自己到底能坚持多久。这下可好,第二天就差点认怂。 一天的工作下来,似乎没有什么值得记...
今天天气阴,傍晚下班时有点快要下雨的样子。五点下班后我骑自行车到万丰湖游览中心,稍作活动,开跑。 今天,我本来没打算在万丰湖开跑。只是中午...