在我们身边通常会有三种状态的人，一种状态是遇到问题就会焦虑，和周边人的关系也处理不好，经常抱怨，生活大部分时间都处于负能量中，意识不到，...

前些天，偶然发现了一部张嘉译和闫妮联袂出演的《少年派》，冲着他俩，我打开了电视剧的第一集，从我个人来说，我比较抵触电视剧，原因很简单，自...

真的，什么物质享受，全都罢得；没有书却不好过日子。 人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看你自己的成就。我们不妨再加上一句：“是什么料，充什么用。”...

读书多了，你可以多角度看待事物，宽以待人，不钻牛角尖，也不跟自己过不去，从而格外被岁月优待罢了。 身边有人比你过得好、比你更有钱，你不会羡慕、更...

2019年4月20日，充实而复杂、拧巴的一天，工作和生活，怎么平衡呢 今天伙伴们聚在一起吃饭，放下手机面对面聊天还是比较畅快的，更重...

为了准备单位的任务～演讲，我不得不临阵磨枪得去寻找优秀的演讲者，无意搜索，发现了白岩松老师演讲的几段视频，静静的观看后很激动，这真的是优...

1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 3、每天10点睡觉，六点起床。 4、坚持泡脚。 ...

这一周我把自己的时间安排的满满的，逼自己提高工作效率，逼自己不被外界打扰，但最不好的是每天走的最远的路居然是到厕所，这样可真的不好。 ...

努力认真做事，把自己手里的事一件一件做好。 每天用最快的速度全心投入到工作当中，提高工作效率，就是对自己最大的自律。 所以，在要求自己自律之前，...