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  • 100件小善行

    1.捡起脚下别人扔的纸片,扔到垃圾箱里去。 2. 向与你擦身而过的人微笑。遇到同事或长辈报以问候! 3. 扶老人过马路(当然,你要确定他想过去,...

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    21天打卡之Day 2

    【1】写下生命中最重要的人 我自己,父母和老公 【2】判断TA常用DISC特质 我:S,爸爸:在外面是D,家里S 妈妈:I,老公:DC 【3】问...

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    21天打卡之Day1

    晚上8点的时候喂奶,心想儿子今天睡得早,等会可以好好写作业了,没成想喂着喂着自己睡着了,醒来发现已经3点多,想到作业还没写,抓紧起来写作业。 因...

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    第21课 妈妈把好三道门,能救全家三代人

    疾病的重要逻辑,因果关系 生病=坏习惯+时间 健康=好习惯+时间 生病要找原因 治病和调理 先治疗控制症状+调理(三分治疗,七分养) 一、调理和...

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    第20课 被父母忽视的心理营养

    健康=身体健康+心理健康 医学证实,疾病是压力的表现形式之一,疾病和疼痛最重要的根源是压力,要消除压力,往往连遗传学的问题都会有用,而孩子的慢性...

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    第18课 突破遗传限制,让孩子增高的秘诀

    孩子长高五成有遗传有关,五成和后天因素有关,儿童骨头上有二次骨化中心,主要由软骨和之间的组织,会不断生长。 一、长高的原理 首先要给长软骨补营养...

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    第17课 如何养出0蛀牙的孩子

    牙齿的结构 牙齿蛀牙出现的原因 牙齿钙化出现洞,细菌进入,腐烂牙齿,形成了龋齿。 突变型链球菌,清洁工作不到位,清洁不到位,给这些细菌提供食物,...

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    第16课 小儿近视、如何预防

    目前现状:70%的孩子都存在,眼睛营养不良,近视的情况。 看远方,晶状体处于放松的状态,看近处时是收缩的状态 近视的情形 第一种,晶状体折射的光...

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    第15课 做孩子爱吃的营养餐

    营养餐3大基础要素 1、食物的营养特质 2、找对帮手、巧用工具 3、营养餐搭配原则及标准 一、食物的营养特质:“六色食物”让孩子营养更全面 橙黄...

个人介绍
有趣的灵魂,不会被岁月摧折,只会被岁月雕琢。