发简信
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当好爸爸的自我学习《你是孩子最好的玩具》一次跑步时，听过樊登读书会里讲过本书，我一听内容就被吸引住了，特别是樊登讲到他自己的孩子的故事，我一个大男人都被感动了。 这本书就是《你是孩子最...
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怕麻烦别人的日本人
吉川和惠美小两口来到中国，感受到了中国人的热情，在学校，很多学生帮助他们，这让他们无比的感动。 惠美是个特别容易感动的大龄女孩。 感动吃到一块美...
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讲座前，这些细节准备很关键作为一名教师，讲课是我的工作，之前的文章我分享过，要当众“讲”的好，是得刻意练习的。就我个人而言，私底下也花了不少功夫去磨炼这项技能。 很久以前...
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我减肥的一个重要秘诀——吃七分饱
减肥过程中，重要的一点是：三分练七分吃。 可以看出吃的重要作用。怎么吃合适，除了控制糖和油腻食物外，更重要的要控制量。在美食敌人的诱惑下，要控制...
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学习笔记因工作需要，不得不重拾英语，正在勤学苦练中。 学语言这事也是要经历大量输入（听、读）-整理消化-大量输出（说、写）的学习过程。 在以前十多年的学...
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老师把课“讲”好，也是要刻意练习的
今天分享自己的成长故事，与君共勉。 关于“上课”、“当众讲话” 近来我做了很多场线下的分享课，教手机摄影爱好者如何快速入门。 每一场的反馈都很好...
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减肥后两年没有反弹，我是怎么做的？2016年减肥后，到现在，一直保持62-63公斤之间，没有反弹。 很多人口口相传，说跑步以后容易反弹。在我这里不攻自破。很多朋友问我怎么做到的，...
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自证预言——一种看不见的力量
就在上周，老婆的团队在重庆鹅岭二厂的一个咖啡吧做了活动。主要是分享好的经验和心得。这个活动都是一群宝妈，她们为了更好的生活质量，为了改变自己，有...
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李笑来学习英语的启示
读李笑来《人人都能用英语》 近来和外国人接触越来越多，加上为了出国的英语测试，开始重拾英语。 曾经虽然通过了考研的英语，现在说起英语时很吃力，深...