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如何减少学习过程中的焦虑和压力
昨天和正在上中学的小朋友聊天，刚好谈到了他在目前学习阶段压力较大，很容易产生焦虑情绪，而且靠自己很难缓解的问题。回想起自己这么多年来也曾经多次在...
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你的努力白费了吗？ --读《麦肯锡教我的思考武器》有感I. 身体是灵魂的真正居所；锻炼身体，你的努力不会白费 最近坚持锻炼已经有一段时间了，感觉回报还是比较明显的。除了身体形态本身的变化之外，最重要...
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为什么“懂得很多道理，却仍然过不好这一生？” -- 执行力是关键
说起“执行力”这个话题，其实有点惭愧。其实在今年2月1日的时候就听了李笑来老师在微信上“执行力---成为百分之一的秘密”的讲座，当时想着要写读后...
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为什么说“君子之交淡如水”虽然也知道能流传下来的老话都是经得起历史考验的，但早些年其实对“君子之交淡如水”这句话也是心存疑问的。那时候觉得，既然朋友哥们关系好，那就是恨不...
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成年人的世界只有利弊没有对错吗？
在韩寒的《后会无期》电影中，有一句经典台词“小孩子才分对错，成年人只看利弊。”这句话本来只是电影中为故事情节安排的一句台词，却被不少人认为很有道...
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世界是七彩的，不只红与蓝昨天打开微信朋友圈，被两会报道中提问的红衣记者与蓝衣记者表情事件刷屏了。除了事件本身外，还有不少文章从专业角度、背景分析、后续事件分别表达了支持...
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Life Begins at Forty之 ”战胜情绪，坚守底线”
之所以想努力做到”战胜情绪，坚守底线”，是因为觉得很多时候一些小的不幸福是因为“被情绪战胜”所导致的，而世间很多大的悲剧都是“丧失底线”所造成的...
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生命就是一场追寻自我的修行
在公众号上一篇介绍了弗兰克尔《活出生命的意义》）。今天要介绍另一本书，德国作家赫尔曼.黑塞的《悉达多》。 之前也没有读过黑塞的作品；只是在微信上...
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西葡之旅—巴迪之城巴塞罗那六月的西葡之旅是从巴塞罗那开始的，最后结束是在西班牙的首都马德里。虽说是西葡之旅，但葡萄牙只去了一个城市，就是首都里斯本。西班牙的前五大城市都去...