1.今天只看1次手机,正常的工作和接电话不算,仅无聊的耍手机,刷朋友圈! 今天利用空闲时间听姚老师的空中课堂感觉整个身心轻松了很多,又被拉回到智...
1.今天只看1次手机,正常的工作和接电话不算,仅无聊的耍手机,刷朋友圈! 今天带着觉知只用手机做有意义的事,控制刷手机瘾,只看了一次无意义的手机...
1.今天只看3次手机,正常的工作和接电话不算,仅限于无聊的抓手机刷朋友圈哦。 今天上午休班在老家,没有耍手机,而是跟婆婆学习制作葱油饼,让自己很...
❤☞要看到时间的空性,时间对每个人都是公平的一天都是24小时,生命时间有的人感觉很宽裕,有的人觉得忙忙碌碌时间根本不够用,注意观察实际在不经意间...
这周主题: 1》带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性! 2》发生在身边的一切人、事、物都具有空性。学会用空性做生命的出口,用空性的智慧去解决...
如何节省他人时间。 今天带着节约他人时间的觉知,认真工作,早晨提前半小时出门,因为中考会堵车,所以提前出门,为有急事需要去办的人让路,认真及时交...
1)不看无意义的手机,保护他人的专注度。 没有看无意义的手机。 (2)一次只做一件事,提升个人专注度! 今天专注研讨升学宴的活动策划方案,首先采...
今天只看1次手机,正常的工作和接电话不算,仅无聊的耍手机,刷朋友圈! 今天看无意义的手机一次。 2、种下让他人放松,给她人留出时间的种子,回向给...
1、种下慷慨的种子,最主要有一颗慷慨的心,需要什么给出什么,让慷慨陪伴在我们的生活工作里! 今天休班,去大娘家坐席,带着慷慨的觉知选择坐在席口给...