240 发简信
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    习惯

    我是一个130斤的胖子,前面有吃素还有运动廋到120斤。 现在我换了工作地方,体脂秤没有了,所以自己看着肚腩,再加上自己好吃,而且饮食习惯改变了...

  • 总是有哪些句子说着你的心声

    如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光,非常沉默非常骄傲,从不依靠 从不寻...

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    禅意生活

    "野蛮其体魄,文明其精神" "做一个自律的人,才能通过有效的自我管理,理清生活中枝枝蔓蔓,让生活井然有序又自在轻盈,活成自己喜欢的样子"。《自律...

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    生活小事记录

    “你要克服懒惰,你要克服游手好闲,你要克服漫长的白日梦,你要克服一蹴而就的妄想,你要克服自以为是浅薄的幽默感。 你要独立生长在这世上,不寻找不依...

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    单身情人节

    情人节快乐!对自己说 今天正式闭关了,不能外出,不能上班。 早上5点半早起,给自己煮杂粮粥,(红薯,山药,小米,藜麦,桂圆,黄芪) 6点半禅坐 ...

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    标签

    最近听了樊登读书会《掌控习惯》《人生效率手册》《终结拖延症》《高效能人士的七个习惯》《清单革命》这五本书,受益颇多。 其实这几本书很适合我们当代...

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    随心就好

    简书日更失败,在第十天更新失败了。本来那天想好了很多题材写,可是由于当晚喝酒醉了,睡着了,醒来时已经凌晨2点,所以得出一个结论,就是万事不得拖延...

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    跟自己相处

    由于最近特殊情况只能呆在家里,很多人会觉得呆在家不出去会疯掉甚至会无聊到爆。 相反我给自己订了一个计划 6点醒来禅坐 7点运动 8点写心经 9点...

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    元宵节《十一更》

    元宵节快乐 对自己说,对各位朋友说。 北京时间:22点13分 此时此刻的我,正在一人饮酒醉,听着《成都》让我不经想到成都的小酒馆。 我一向都很喜...

个人介绍
简单中带点复杂,爱吃中带点小挑食,爱运动中带点懒惰。所以我是矛盾综合体