240 发简信
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    五四青年节寄语

    很久没有更新简书,很认真得在适应一个新的旅程,有过期待,有过彷徨,有过焦虑,有过失望,有过兴奋,有过难忘,有过沉静,有过慌张……这一切的感受都如...

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    妈妈的拥抱

    刚刚老母亲忍不住想要抱我一下,兴奋得拍着我,脱口而出,哇~宝贝,太谢谢你了!太谢谢了! 要随喜赞叹一下,这份“奇迹”——然后我还要到了一个更大的...

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    接纳自己,敢于表达需要

    今晚的主题是探讨需要,而这一个半小时里,活现了我对于需要的种种相爱相杀。 尽管我没有提问,然后老师在跟其他同学互动的时候,我的身体是有感觉的!几...

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    美爆了!太子湾的春❤花的心

    清晨六点零五分,坐上了睿睿妈的车,一行三人去往西湖边,太子湾的春天很是令人想念。但我的心情平平的。 从玉古路来到龙井的时候,空气已分外清新,临近...

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    高维智慧会如何捏造一个❤我?

    最近,借由冥想的力量,我尝试为自己梳理了很多的新空间,也在外在斩断了一些不必要的能量纠缠,至少在当下这个时刻,会有一些干扰和消耗的,我果断拒绝,...

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    关于愤怒情绪——转念的体验

    今天上午,感受到身体内有一团(无名)火,不想放过它,我便进行了书写!感受这团火,在胸中熊熊燃烧!那一刻,我是需要静坐一下,还是按照诺老师的教导,...

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    女人

    今夜窗外,淅淅沥沥得下着雨,不知明日,花落知多少。 三月的时光,恰逢百花绽放,不知选定三月八号作为女人节,是不是跟这样的天时也有关系? 卢梭说:...

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    借由身体的感受看见更多

    从昨天下午的傍晚开始,能量起了一些微妙的变化,身体也禁不住变得有些沉重咧! 以至于昨晚陪娃睡下,就没再爬起来。我想,关注自己的身心也是特别要紧的...

  • 20200305 读书打卡

    源头 最近的早课,更多的针对呼吸,看到很多人焦虑,情绪的底层是失去了和呼吸的连接,失去了生命本源的连接,同时,太强烈的体式如果没有正确的练习,不...