240 发简信
  • 如何健康快乐的跑步?

    两年前自己还是一个跑个几百米就气喘吁吁的、体重将近200斤的大胖子,去年参加了专业的跑步班,学习如何健康科学的跑步。现在已完成20余次半...

  • 端午晨练畅想

    连续早起晨练一万步第81天。 今天端午节,绕着环城水系,途经黄河桥收费站、陈家沟,绕着大半个温县,跑了个全程马拉松。唐僧师徒四人...

  • 相信自己

    大家好,我是峰哥,我来自太极拳的发源地和司马懿的故乡-河南焦作,我虽年已五旬,但内心激情满满,对未来充满希望,自认还是青年的峰哥。 ...

  • 问早

    问早是一种礼貌,也是一种习惯,更是一种正能量。让我们面带微笑怀抱梦想,心存感恩,把爱与自信传递。让这一切的美好汇聚成三个字,早上好。阳光心态,精...

  • 做阅读的国王

    今天是21天讲读营正式学习的第一天。早起晨练期间听了纪华教练的第一课,阅读的国王,自己听后感觉茅塞顿开,有种开悟的感觉。感觉太棒了,现在...

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    输出决定价值

    连续早起晨练一万步第63天。今天一早又绕着风景如画的环城水系跑了个半马,也是晨练九周的第九个半马。晨练期间脑中反复翻腾着两个字“输出”...

  • 成功的秘诀

    (根据易效能天使班班会发言改编) 大家好,我是峰哥,我来自太极拳的发源地和司马懿的故乡河南焦作。我用三个标签介绍下自己,一我是一名财务...

  • 运动分享

    大家好,我是峰哥。前天晚上群主邀请我给大家分享,我也是好想和大家做一次分享,就义无反顾的同意了。也因为一些事情的耽搁,分享改到今天。 ...

  • 酒文化

    酒文化

个人介绍
这里就是我进行反思总结的地方,以前自我反思太少了,没有反思的人生不值得过,只有反思,才能进步,只有反思,才能成长。这里就是自己成长进步的记录吧