240 发简信
  • 碎碎念

    001 开始践行感恩日记和成功日记 002 参加叹号高效阅读,今天完成了三篇笔记。 003 入手效率手帐每天写成就事件。 004 给老爸颁发最佳...

  • 10分钟看一本书的秘密

    完整的步骤如下: 10分钟,自上而下阅读,建立书本核心逻辑 叹号高效阅读法 第一阶段 001 前奏1、确认书籍: 看封皮、腰封,是否吸引人,是否...

  • 120
    减肥的心酸史

    刚刚听了群里一位老铁分享她的减肥之路,让我想起了我这两年的减肥历程。(手机壁纸现在还是督促减肥的,然并卵) 我是从17年9月份的时候正式开始减肥...

  • 你的年初计划都实现了吗

    2019年的最后一个月,回看自己制定的年初计划,一个都没实现。 001瘦到50kg,现在还需要5kg 总结:放纵自己,暴饮暴食,急于求成。减肥是...

  • 2019-12-01

    “当时我要是不说气话就好了。” “当时我要是忍住不发火就好了。” 每个人对这些话都不陌生吧,可是下次真的会忍住吗?那就不一定了。人失去理智的原因...

    0.2 10 0 1
  • 情绪管理

    你会管理自己的情绪吗?你知道情绪容器吗? 情绪容器 情绪是在瞬间产生的,但不一定会在瞬间爆发。对于我们每个人来说,都有一个看不见的情绪容器存在着...

    0.2 6 0 1
  • 沉没成本

    什么是沉没成本呢? 假设你准备买一张不可退改的折扣机票,价格为500美元,你希望用它去度假。 刚下完订单,你突然接到通知,要参加一个会议,时间刚...

    0.2 12 0 1
  • 你会为了“工资高”而做自己不喜欢的工作吗?

    这个问题,我曾问过身边好多朋友,“目前的工作你不喜欢,但让你坚持下去的动力是工资高,满足生活需求的同时还有点剩余,你会选择这样的工作吗?”朋友给...

  • 浅谈写作技巧

    001一般都是采用自上而下的方式。开门见山,先说总结。 可以看下面两组例子: 原文: 出了公司门直走100米,上天桥。下了天桥再左转50米就看到...

    0.2 14 0 1