上海菜饭 食材：上海青（或小油菜）、香菇、牛肉、蒜、焖好的米饭 调料：无（大一点的宝宝可以加少许盐调味） 烹制方法：炒 ＊ 做法 ＊ 1. 要是...

莴笋虾仁糙米饭 食材：虾、莴笋、丝瓜、大米、胡萝卜、鸡蛋、燕麦（适用于2岁以上宝宝） 调料：无（也可以根据宝宝的口味少加一点盐调味） 烹制方法：...

虾仁蔬菜焖饭 配方：大虾6只、土豆65g、玉米80g、黄瓜60g、胡萝卜60g、大米85g、燕麦15g、糙米15g 调料：盐少许 烹制方法：炒、...

配方：大米50g、糯米20g、香菇25g、里脊肉30g、土豆25g、南瓜25g 调料：酱油 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：大米50g、糯米20g...

食材：芹菜，三文鱼，鸡蛋，米饭 调料：无（过了周岁的宝宝如果能够接受无盐辅食，最好是不加盐，也可根据宝宝的口味加少许盐） 烹制方法：炒（炒锅） ...

食材：胡萝卜，芹菜，豆腐，米饭 调料：盐（鼓励过了周岁的宝宝继续吃无盐辅食，酌情决定是否加盐） ❶ 芹菜需要提前焯一下，再切成小段。 ❷ 胡萝卜...

材料：大米，南瓜，豆腐，葱这 配菜：彩椒和黄瓜，应季蔬菜，比如青菜，香菇等 重点：南瓜先蒸熟，然后炒各种蔬菜，倒入豆腐闷一下

配方：米饭一小碗、南瓜80g、香菇25g、胡萝卜40g、油菜40g、木耳少许 调料：虾皮粉或者三文鱼松少许 烹制方法：炒、煮 参考月龄：12个月...