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    肝肾同源的那点事

    肾,藏先天之精,主生殖,为人体生命本源,所以被称为“先天之本”。肾的主要机能是藏精,主水,主纳气。 肾精分为“先天之精”和“后天之精”,先天之精...

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    阴虚体质的养生

    阴虚体质的特征 口脾气大,脉搏跳动比较快阴虚孩子的身体表现 口手心脚心发热 口嘴唇很红,有眼袋 口睡不好、盗汗 口易感冒,且嗓子易肿 口大便干燥...

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    血虚体质的养生~贫血的人老的快

    血虚体质的人特征 口短时间蹲下再站起来会头晕容易疲劳 口记忆力不好 口身体凉热与外界环境一直 口失眠,有的人会多梦 口心力交瘁,总是不愿意思考事...

  • 雨水节气如何养生

    立春之后即是雨水,春天的脚步越来越近了。雨水节气之前,天气相对较冷,到了雨水节气,天气变化不定,时暖时寒,且下雨较多,也是最容易出现倒春寒的时间...

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    艾灰的18个妙用~把艾灸的作用发挥到极致

    艾灸粉一定知道,艾草是地球上第一味中药,艾灸可以疏通经络,调节阴阳平衡,扶阳正气,艾烟可以杀菌消炎,艾灰的作用也是极高!尤其是“天天艾”的艾灰纯...

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    乌梅陈皮茶

    给感觉上火时,又因为底子虚寒,不敢喝清火茶的你。 【乌梅】敛浮热 养津液 适合体虚的人保护精气不外泄。 【陈皮】健脾燥湿的老陈皮,帮助运化中焦脾...

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    2019 最新食物嘌呤排行榜,3 张图教你放心吃

    高血压、高血压、高血脂,你一定知道这「三高」。可是,顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉,现在还有了第四高——高尿酸。 持续的高尿酸会导致痛风,到时候就是...

  • 灸法配穴大全

    《灵枢·经脉篇》说:“盛则泻之,热则疾之,寒则留之,下陷则灸之,不盛不虚以经取之。” 临床上具体应用时,凡属实热的病证应泻宜针;凡属虚寒的病证应...

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    选择适合自己的养生时间

    一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀! 子时:23:00——1:00 胆经: 熟...

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