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    5.26-减肥第七天

    早上体重:85.6 晚上体重:85.5 早餐:一个西红柿。 午餐:没吃饭。 晚餐:1盒酸奶,一小碗胡辣汤 排泄:无大号。 运动:20011步,跑...

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    5.25-减肥第六天

    早上体重:87.2 晚上体重:87.6 早餐:一个杏,蜂蜜水。 午餐:蜂蜜水。 晚餐:1盒酸奶,蜂蜜水。 排泄:昨天吃咸菜吃坏了肚子,拉了无数次...

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    5.24-减肥第五天

    早上体重:86.5 晚上体重:87.9 早餐:1个苹果,二两咸菜 午餐:1个苹果,二两咸菜 晚餐:1盒酸奶,二两咸菜 排泄:无大号。 运动:91...

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    5.23-减肥第四天

    早上体重:85.8 晚上体重:86.7 早餐:1根黄瓜,1个西红柿 午餐:水煮菠菜(4根) 晚餐:一块雪糕 排泄:无大号。 运动:11247步 ...

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    5.22-减肥第三天

    早上体重:86.6 晚上体重:86.9(好奇怪) 进食:三大杯蜂蜜水,约50g蜂蜜。 排泄:无大号。 运动:9019步 腹内感受:脚底像踩了棉花...

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    5.21-减肥第二天

    早上体重:87.5 晚上体重:87.9(估计喝水喝多了) 进食:五大杯蜂蜜水,约50g蜂蜜。 排泄:无大号。 运动:9866步 腹内感受:比昨天...

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    5.20-减肥第一天

    早上体重:88.6 晚上体重:87.7 进食:三杯蜂蜜水,约50g蜂蜜。 排泄:大号一次。 运动:9898步 腹内感受:很饥饿,但不是特别强烈。...

  • 减肥之路

    我大学前及大学期间一直不胖,所以一直没留意过自己的体重。在我记忆里跟体重唯一一次相关的,是大四那年冬天称体重,70kg。我清晰的记得,当时父母在...

  • 新的征程

    上一篇文章还是在5年前写的,时光飞逝,那些事情仍历历在目,仿佛就在昨日。这几年我的工作和生活发生了很大变化。 2014年我文章里表达了对工作的不...

个人介绍
做个石子,勇往直前,义无反顾。