今天一天做事都毛手毛脚的，手机被摔地上3次，给家里的抽湿机倒水结果倒了一屋子都是…，觉察到自己做事不专注，想着我的总结和老师的点评分心啦...

又听了一遍《目标感与功利心》，对照自己以前的习惯，老是怕别人说自己功利心重，因此行事顾虑较重，放不下;这下理清了思路，让能量随心流动起来...

愉快而开心的周末，陪妈妈聊天、晒太阳…,这样的时候不多，以后要多挤点时间陪伴妈妈。

几个资深美女大玩穿旗袍拍艺术照，每个人都极尽所能的展现自己的美好的一面。境随心转，美好、快乐无处不在。

仔细体会了 放下对错，把自己内心的评判标准打破，其实并不难，坚持下去养成习惯。

参与聊天群的讨论，对`能量'这个词的理解能深刻了。

用好已经有了的好习惯，给我带来很好的自我保护。

太困了，打卡睡觉。

体会了一次尽情表达自己的畅快，感觉自己有突破。哈情绪表达我做主。赞一下。