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淺談馬拉松 - 入門須知
由於悉尼馬拉松主委會，做一個很大幅度的折扣，所以有很多人在這個時間，很踴躍地報名了全馬。 參加馬拉松的人多了，固然是好事。但是問題也來了，很多對...
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路友愛情故事 - 色泥色色街上的色色酒店這故事寫著他和她。寫著在凡塵上的那一丟丟的破事兒。 - 他 - 我的歌聲裡 色泥色色街上的色色酒店，是夜跑的起點。很有特色，這個路友夜跑群的聊天...
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你想要減重？還是減去真正讓你看起來胖的脂肪？
以下文章將顛覆你的減肥觀念，一定要學起來，這樣做才會瘦！ 幫助你減肥路上事半功倍~ １. 體重 不等於 脂肪 減肥藥廣告最愛拿這個概念呼攏你，說...
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老臘肉的二度悉馬
首先，我必須在此感謝跑魔的後援小伙伴們和主辦單位的義工們，對於你們的無私奉獻，我心存感激。 這是我第二次跑悉尼馬拉松，成績3小時48分07秒。 ...
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肥臘肉減肥記可是醫生並不是這麼想，他說我三高，再不控制就要吃藥了。那時我100多公斤。 就這樣我按醫生指示，吃了3個月的每餐青菜加肉零碳水的日子。 同時我也...
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給初馬的小伙伴
也許，很多老司機給了大家很多意見，如果重覆或有衝突，你的做法應該是了解一下，甚麼的提議是適合你的，自己要分析。 1.我能完賽嗎？ 初馬的第一個問...
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懷才不遇的人並不是你，你只是那個坐這山望那山一事無成的人
沒錯，我就是那個一事無成的人。一事無成並非指一無是處，但當事情總是做不好，就變成一事無成。凡事缺乏一個元素就沒辦法成功，這個元素就是堅持。 其實...
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我的星期三
看了看手錶，快6點半了。天色漸黃，我匆匆忙忙地揹起背囊，離開公司。公司和集合點其實在同一條街上，但是一南一北還是有點距離，為免遲到，我是用跑的。...
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路友愛情故事 - 四角志人生充滿荒謬，荒謬的人，荒謬的事。 我愛你嗎？是的，我愛你。我愛她嗎？是的，我愛她。你愛我嗎？是的，我愛你。他愛你嗎？是的，他愛我。可是，我們不...