240 发简信
  • 2018-10-04

    9月初,方姐告诉我这边有一个读书会是否参加。我想想当时的情况:正参加新媒体训练营,文案营这边还是组长,悠悠也开学了,小叮当又要人照顾……但我咬咬...

  • 教育孩子,可以慢慢来

    这个月读了10本书,大部分是孩子教育相关的。给我一个很大的感触就是,很多种教育理念和教育方法都指向一个方向:顺其自然,按着孩子的天性和兴趣发展,...

  • 0-2岁英语启蒙,费时费力?那是因为你没有这样做!

    “英语启蒙要从娃娃抓起”。 看到这句话,是不是会让你虎躯一震,然后开始兴冲冲地找资料,做功课,准备在家进行英语启蒙? 你是不是在看了各种英语启蒙...

  • 超体能健身(二)

    8天饮食计划: 早餐:猕猴桃/西瓜/葡萄柚或梨,榨汁+燕麦片 零食:一块水果+450g水 午餐:沙拉或煮蔬菜 零食:生坚果 晚餐:半碗米饭+至少...

  • 超体能健身,造就超级体能的八分钟(一)

    这是一个八周的健康计划。 在开始之前,需要了解两个要点。 冥想一分钟 在这一分钟里思考和感恩,启动内在的改变。 想想生命中值得感激的每一件事情,...

  • 正面管教行之有效的工具(三)

    今天终于看完了这边正面管教的工具书。 和大家分享两个工具: 1.多用我的句式,表达妈妈自己的情绪。 大家都知道,在亲子关系里面,共情很重要。 共...

  • 正面管教之"提前说"和积极暂停

    今天继续前几天落下的正面管教。 主要和大家分享两个工具: 1.提前说 用具体而清晰的语言,提前告诉孩子接下来要做什么。 这会给孩子带来很大的安全...

  • 正面管教工具(一)

    有这样一个有趣的大脑盖子游戏: 将手掌伸开,拇指放在手心。 拇指的部分,就被称为中脑,也可以叫做动物脑。 主要掌管人类的动物本能,比如吃饿了吃饭...

  • 如何育儿,才能不焦虑?(方法篇)

    小叮当月底就满一岁了,最近几天在学走路。 她扶着墙,放开手,稳稳地站了半分钟,开始摇晃,啪地一声坐到了地上。 没过一会,又扶墙站起,放开手,这次...