240 发简信
  • 不一样的行动,小小的突破(年目标复盘)

    这是我第二次参加年目标活动,却是第一次完成年目标“任务”。这短暂的16天,我更原意把它当作是第一次参加年目标的经历。 在我心底,“任务”二字不是...

  • “硬扛着往前走”—2019年100件小成就

    “一定要硬扛着往前走,无论如何也要把它写出来,至少要写 100 条,给自己的自尊增加一个锚定”。在永澄老师公众号文章《36 周岁这年,我终于知道...

  • 云|悟(整理版Day 201-300)

    Day201 001 无思绪时,先易后难处理问题; 002 真正且可持续的改变是循序渐进的; 003 信任依赖于充分的信息交流。 Day202 ...

  • 《如何阅读一本书》I

    20190829 第九章 感受 什么是阅读的本质?“阅读的一部分本质就是被困惑,而且知道自己被困惑” 20190828 第八章 感受 每天固定的...

  • 云|悟(整理版Day 101-200)

    Day101 001 “你无法通过抓自己的头发离开地面”,也就是说,问题的解决,需要借助其他维度的思考; 002 有意识减少使用手机时间,能逐步...

  • 云|悟(整理版Day 1-100)

    Day1 001 想太多,不如找人说一说; 002 考虑过多,不妨立即行动; 003 太累记得彻底放松,许久没睡过那么饱的觉,很舒服。 Day2...

  • 2019年之52部电影

    1.《手机狂响》 让手机成为改善生活的工具,而不是绑架自己的生活。 2.《流浪猫鲍勃》 小动物或植物,会用生命影响生命,为静态的生活带来希望。 ...

  • 《人性的弱点》践行清单

    1月 001 有意识地放松肌肉,特别是眼部肌肉; 002 接纳自己的一切,做自己; 003 欣赏和赞美他人; 004 给生活一个大大的微笑; 0...

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    敬我的2018

    老规矩,用十句话总结2018吧~ 001 自然憎恨真空 “自然憎恨真空,会找一切东西填充它”,压缩的真空袋一破,空气立即充盈,那么人呢?把心灵当...

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