我是张旭 - 简书

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我是张旭

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2019.06.06如何抗衰老
60兆的细胞，分布在身体的各个部位。构成不同的组织与器官的细胞，有着不同的数量，人体的衰老，简单地说，叫做细胞受损害的速度超过细胞修复的速度。 ...

10.4 419 1 17 1
健康靠自己
1，许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病，而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，可笑而不科学的。 2，错误的习惯再小，日积月累也会导致疾病或使原有...

4.5 494 15 17
2019.05.07对疾病的认知
医院不断更新新的医疗设备，新的药物，但许多病人还是无法获得她们期待的健康。医生们忽略了病人的真正需要在于：恢复他们身体的健康。医生往往专注于...

11.4 239 0 15
2019.03.17胃病
胃是民族的根本，健康的基石。胃病，在当今这个社会中特别普遍，我们的胃黏膜每5-7天就会更换掉，所以，在城市人口里面，多多少少都有胃病，胃病...

2.9 282 0 15
拯救眼睛
好了，开始今天的课程。大家都知道，眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛，不要早早近视今晚就分享，海峰老师的文章，拯救眼睛。在我读书的年代里，近视，...

10.6 683 4 14
细胞所需的营养素
今晚分享，身体细胞所需的营养元素现代人，慢性疾病越来越多的，久治不愈，20世纪杰出的科学巨匠，生物化学家罗杰.J．威廉姆斯博士在他的其中一个报...

4.5 453 2 14
2019.05.04方庆丽老师分享排毒2
春天来了，我们都知道一年之际在春天，春天不播种，就没有秋收。对身体来说，没有春夏的清洁，排毒，就没有最好的秋收冬藏。春生夏长秋收冬藏！在去年...

3.8 431 6 14
2019.04.04神经1
今晚的主题：学习聆听身体的语言，交感神经与副交感神经。心脏多跳几下，肝脏究竟是否要把肝糖转化成血糖进入血液让血糖升高，脂肪究竟是要分解还是要储...

3.9 346 6 13
林海峰老师问答案例
问：老师，酵素现在很火，水果蔬菜蜂蜜等中酵素，想问它们不就是蛋白质么？蛋白质经过消化，不都变成氨基酸，灭活了还有什么用？如果有用，到底怎么选择...

5.1 313 0 13