妈妈不烦增值行动营的21天学习让我收获了很多，在这期间系统的学习了如何让自己增值。 第一单元的能量管理，让我懂得了如何在日常生活工作中管理自己的...

哪啊哪啊神去村观影分享 人生就是无数的选择 爱是世间最强大的力量 城市青年平野无意间被林业宣传页上的美女吸引，一个不经意地选择让自己有了不寻常地...

运动打卡第65天 私教课，哑铃训练，主要训练胸大肌，椭圆机15分钟，完成1小时的运动。

运动打卡第64天 自主训练，热身10分钟，器械20分钟，椭圆机30分钟。

1月15日 运动打卡第63天，私教课，训练强度较低，身体疼痛未恢复。主要以拉伸为主了。 年前最后一场管理实务沙龙，思维强冲击，希望能触动按钮了。

1月14日 运动打卡第62天 私教课，热身10分钟，组合训练时膝盖部位肌肉过紧暂停训练，进行拉伸和放松修复，疼痛到出汗，第一次感受了这样的难受。...

方糖读书会带领 这场读书会让我们看到了各自生命样貌的独特性，不一样的成长环境、成长历程、父母抚养方式、家族影响……都是形成各自心智模式、思维模式...

1月12日 参与一家公司经营会议，聆听、打开、引导，感知心性成长的重要。 朋友聚会，晓村家暖房。

1月11日 运动打卡第61天 私教课，全身训练，几组完成后人感到了极限，好好练了一把，身体的反应也渐渐回复到正常了。