240 发简信
  • 渐行渐入

    宁学飞 2018-03-01 13:06 · 字数 0 · 阅读 0 · 日记本 午晌,“游”了半个广州的我,终于找到一个安安静静属于“吾”的地...

  • 静坐感受

    好久没有上来分享练习心智系统转换的感受了,昨天晚上夜深人静时,静静的坐着,约莫二十多分钟的时间,慢慢进入了状态,经过前几天有进入状态时学会了方松...

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    把心智系统转换的方法切入学古琴

    今天又重拾半年前学习弹古琴的指法,遥记当时学习指法时特别是“挑”这个指法,练习了半个月都没进步,上碰下压的不得要领,今天重学前,看了竹心悟空的那...

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    第一次学习插花

    今天,是我平生第一次学习插花,在活动中听了插花老师简单介绍一些插花的原理及要素 ,手工课时,我运用了心智系统转换的一些方法:诚意、正心、格物,用...

  • 学习心智系统互换一个半月了……

    每天依然都在练习,进步不大,甚至找不到感觉。但发现最近在工作中运用了“守住内意识”,把别人的话换成意识影像来“看”,更能容易理解别人想表达的意思...

  • 学习在继续中……

    今天是第27天学习心智系统转换,练习中觉得专注度回收意念比之前快多了,眼前视物模糊感的时间也长了,有那么几下,专注物好像突然换了个模样,像是专注...

  • 继续在练习心智系统转换

    心智系统转换继续在练习,昨天晚上练习的时候,记得老师说过放松!放松!内收!内收!有那么一瞬间脑子里的嗡嗡声作响很明显,屏住呼吸想留住那种感觉,可...

  • 每天依然坚持学习心智系统转换

    不知不觉学习心智系统转换有半个多月了,依然还是不得要领,有那么一天,夜深人静时,觉得意念往回收了,身体感觉很轻也很舒服,像在云里飘着,但脑子很清...

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