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    您教练是谁,我要想跟他聊聊...

    自从开始有氧跑开始,为了专注,由路跑改成了公园刷圈儿,回到了刚开始跑步的主场:日坛公园。 公园里经常跑步的叔叔阿姨,大哥大姐,帅哥美女的,都能认...

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    梦不是马,花不及华

    2018无锡, 是我的第20场全程马拉松。 如果以数据说话, 那这一场的结果, 也只是在那张excel表里, 又多了五颜六色多彩的一行而已。 3...

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    #2017丁酉36#环雷公山超百公里流水记

    11月26日,晚21点:爽爽的贵阳,机场入口广告牌上写着的一句话。 确实爽,广播里说航班因机场流量管控推迟起飞。于是躺尸一个多钟头,等啊等。不想...

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    TOO TIMING

    今天跑休。五点半起床吃第一顿早餐。铺上瑜伽垫坦克儿睁眼。于是晨练第一时段在家边陪娃边完成,弹力带+哑铃手臂练习20分钟。 7点坦克儿出门幼儿园,...

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    任性不打伞

    回来后疲于还上出去浪欠下的债,顶着各种白眼。魂不守舍地经常听着听着歌就滑落到混乱的思绪里。又好像找到了自己的小世界,在那块儿平静的角落思考,回忆...

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    其实都没有

    3月10日,头天晚上两杯梅子酒下肚,沾到枕头那一刻就知道第二天早起没戏。其实是冲着健身房订了这家酒店,那就充分利用吧。一个人的包场,练到早餐快结...

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    流汗的日常

    周六早晨LSD 30km,带娃开心地跟小伙伴儿们吃自助,然后送娃回家再出门一起跑去42195试鞋,晚上回来又蹭云姐的卡去做了个spa。 周日早晨...

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    想好了再出口,SVP

    目前,自私是最大底线。 再往下说,就伤人心了。 晕厥状态导致混乱。

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    让我取暖……

    晚点了半小时,空中充实的两个半点儿,让人再次重新审视好多事,大到人生路,小到回忆起儿时每天中午上学叼着冰棍儿进校门儿的奢侈场面。没有对比就没有伤...