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  • 工作一年后的感悟

    永远不要想着依靠谁,因为除了自己的父母没有人会,也没有必须的理由无条件对自己好。 永远不要懒惰,只有努力勤奋,踏踏实实的把学习和工作做好...

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  • 12款焖饭做法

    [红烧肉焖饭] 原料: 五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅 调味料: 酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水 做法: 1、五花肉切小块,加入适量料...

  • 好喝且减肥效果最好的蔬菜汁做法

    1、黄瓜牛奶汁 食材:黄瓜、脱脂牛奶 做法:黄瓜洗净榨汁后放入杯中,再兑入脱脂牛奶,搅拌即可! 减肥效果:黄瓜牛奶汁具有清热解毒,美容美肤,加速...

  • 阳虚易补,一湿难去

    肚脐贴(祛湿) 用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒,按体积2:1:1一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面...

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    六种好吃不胖的零食

    夏威夷果 夏威夷果里面有大量的DHA等微量元素,DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎儿智力的发育很有帮助。 夏威夷果对孕妇和胎儿的好处是双向...

  • 对与错

    必须要严肃的批评你,苏小晚同志,不管到什么时候,你有多少钱,都不能忘本,要学会节俭,那是咱中华民族的传统美德,美德你懂吗?” “还有,今天,你随...

  • 道不同,心却可相伴

    尊重家里每一个成员的意愿的,从哪儿跌倒了,就从哪儿爬起来 走弯路怕什么,能得到成长才是重要的。 有些家长自己走过的弯路就不想让孩子去走,总是各种...

  • 下半身塑形(做)

    分享一组超级刮脂的瘦身运动,这套健身动作主要针对下半身塑形,瘦腿、减肚子、翘臀、瘦腰。 每个动作20次,循环2-3次。 特别特别有效的塑形操,不...