今年我参加了公众号“壹心理”之“心探社”的课程，主要是进行自我探索。从2月底开课以来近三个月了，上月都在讲情绪，从情绪觉察到情绪调节再...

夏天来了，就在每年阳历的4月末5月初，在我居住的城市里，这三十多年来都是这样。一年四个季节，我最喜欢的就是夏天。尽管酷暑时很难耐，但夏天...

最近又看到某些公众号里在说“职场35岁现象”，身边好几个年近四十的同性朋友今年也一直在说这个职场生存问题。职场35岁现象仿佛是在说35+职场人士...

阅读的书：《亲密关系》 阅读有效时间：30分钟 阅读思考:前几天我已说到这本书是越读心越惊，越往后面真的是不仅仅心惊，甚至是有点恐惧了。亲密关系...

阅读的书:《亲密关系——通往灵魂的桥梁》 阅读有效时间:20分钟 阅读思考:亲密关系在经历过幻灭期过后就到了内省期，一个人有可能度过了亲密关系的...

读的什么书：《亲密关系》 阅读有效时间：29分钟 阅读中遇到了什么困难：对作者说的一些方法不明白 阅读有什么收获:人要对自己的情绪百分之百的负责...

读的什么书：《亲密关系》 阅读有效时间：25分钟 阅读中遇到了什么困难：对书中描述的一些问题和现象不理解 阅读有什么收获：亲密关系中必定有一方是...