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    为何不爽(消极情绪)总会反复?

    不爽反复的原因我用以下方式表述: ①不爽→(观察不爽)→②暂时平静→(制造不适)→③失去平静→(被情绪占领)→①不爽(循环反复) 类比: ①伤口...

  • 《当下的力量》有感

    如何摆脱疫情期间的不良情绪? 这个特殊时期,应该不只是我,大部分人亦会有不良情绪,如果任由这些情绪摆布,若无意外,定会越陷越深,不能自拔,那该怎...

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    《当下的力量》阅后有感

    疫情期间的烦躁是怎么回事? 总是觉得未来是美好的,丢失了当下,其实此刻才是最美好的(Kobe的突然离开,让我更坚信了当下带来的力量)。 有时候当...

  • 用给自己挖坑的方式,带你走上常态化努力之路

    牛人之所以成为牛人,是因为他们有常态化的努力。而区别于我,我只有常态化的偷懒。 但我不甘啊,就是想抓住2018年的尾巴,搭上读书营的末班车,走上...

  • 向富人靠近

    关于致富,以前更多时候,想的是一夜暴富。请原谅我就是这么想的。后来慢慢发现,除非你了中大奖,要不就是天方夜谭。 其实没奢望自己中什么大奖,但受到...

  • 破解人生三问之道

    战略上偷懒,必将造成战术上的事倍功半。以前也没研究过战略上偷懒是怎么回事,今天梁明月告诉我们,战略上你一定要破解这人生三问: 001 我在哪儿?...

  • 你也可以用一分钟,讲完一个故事

    对于你来说,一分钟可以做什么?也许是贴完一次面膜,看完一篇文章,做完一组训练,发一次呆,刷朋友圈?你还可以尝试,用一分钟,讲完一个故事。 这是一...

  • 面对问题,你是怎么想的

    关于界定问题和解决问题的底层思维,这是我以前没有注意到过的事。只知道发生了什么事情,出了什么问题,那就直接去解决不就行了吗?想那么多干嘛! 而实...

  • 关于社交,你应该去做的事

    在上学时代会去留意与周围老师同学之间的交往。会记住跟我关系较好朋友的生日,在他们生日的时候,送一份礼物,有可能是书、笔记本、杯子,或是一些特别的...