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  • 颈椎保护—低头族看过来

    上班电脑,下班手机,加之坐的时间过久,低头族们或多或少都有颈椎有不舒服的症状,越来越呈现年轻化的趋势。 01颈椎的功能 颈椎就是人的脖子,是人体...

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    肝经易堵塞穴位--解读肝火旺的密码

    气温的升高,工作压力大增大,我们常常会出现肝火旺的情况,眼睛干涩,脾气大等。这些其实都是肝经在某些易堵塞穴位处出现了堵塞。 上火,多是肝造成的,...

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  • 坚持写作41天,我收获了什么

    今天是我坚持写作的第41天,在简书上公开了30篇,今天是2017年以来写的第41篇文章。在简书上写了将近3万字,一个多月来也收获了311个喜欢。...

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    胃经易堵塞穴位

    胃经是人体非常重要的经络,保持胃经的畅通也就保持了人的青春和活力。 胃经易堵塞穴位: 胃经梳理方法:用小指掌指关节垂直发力,从距离腿根三指位置开...

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    今天,你有用眼过度吗?

    眼睛是心灵的窗户,明亮健康的眼睛可以让我们看到一个美好的世界。随着科技的发达,电脑办公时代的到来,手机功能越来吸引眼球,电视剧电影的精彩,都给我...

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    脾胃不好?过来围观

    今年的三月份,我接触了中医养生,我对中医养生产生兴趣,也是起源于从去年后半年开始脾胃不好,隔三差五不是食之无味,就是胃部隐隐作痛,曾经的那个吃货...

  • 神阙穴-人体的元神

    神,原意是身体的元神;阙,原意是帝王居住的位置;神阙穴,顾名思义,是我们元神居住的位置。 神阙穴位于肚脐的正中央,是先天与母亲相连的穴位,是胎儿...

  • 一念之间

    好与坏,一念之间;得与失,一念之间;善与恶,一念之间;成与败,一念之间。 改变也在一念之间。人之初,性本善,性相近,习相远。我们选择去做去坚持一...

  • 春季养生之食物篇

    《黄帝内经》躺在书架上已经许久,闲来无事翻看,汲取博大精深的古代中医文化。 上古之人,大多懂得养生之道。效法天地阴阳变化规律,劳逸结合,起居规律...

个人介绍
成长,长成自己的样子。
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