240 发简信
  • 整理魔法改变我的人生

    有没有这样的时刻,你看着杂乱的办公桌,头脑发胀,写不出文章,环顾四周见别的同事都在认真工作,更加烦躁焦虑。 下班回到家,看到凌乱的厨房,不能轻易...

  • 2020下半年计划书

    已经进入六月中旬,我们完成了一个比较大的目标。买房。我个人完成了一个学习目标,积极心理学和企业EAP 课程……还有社工师中级十月份考试。明年准备...

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  • 自律使我自由  这个题目咋样

    有时候特别讨厌被别人的时间安排,有时候又特别愿意有个人能给我安排时间做事情,好让自己觉得有价值,还活着, 疫情强行让所有人的生活都暂停,也是给我...

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    时间管理

    每天都不能按时起床,确实很挫败,时间管理教导我们按照每天都5分钟一个项目来分隔。 疫情期间在家里呆着,最应该实践时间管理的网格化管理。 既然可以...

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  • 2020-3-25晨间日记

    今天是什么日子 起床:7:11 就寝:10:30 天气:阴有小雨 心情:平和寡淡 纪念日:五 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:房屋出租...

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  • 2019-12-23晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:11:00 天气:阴沉,雾霾 心情:不好不坏 纪念日:七年前的今天住院准备生娃,我34年的人生岁月中没有过...

  • 不安的时候坐下来写

    今天看到这个书的书名,我很喜欢,不知道买一本可不可以,还是就按照书名每天实践就可以了, 还有一本同时吸引我的书, 《每天最重要的两个小时》 《不...

  • 曼陀罗绘画每日一画

    精心冥想3分钟后进行10到20分钟的创作。

个人介绍
资深人力资源高管,职业培训师,生涯规划师,心理咨询师,催眠治疗师。