周检视 每天进步1%，成为1.% 目标：跑步5天，周一到周五。 实际完成4天，达成19公里。周五缺席跑步！ 原因：第五天有些疲惫，所以没有去做了...

20180813-20180819周检视 每天进步1%，成为1.% 一，健康 跑步，目标每周三次，要达成15公里以上。 实际共完成1次，5.11...

20180806-2010814周检 每天进步1%，成为1.% 一，健康 跑步，每周三次，共完成4次，19公里✅ 下一步突破跑步次数！ 早起5:...

2018年7月30日到8月5日周检视 每天进步1%，成为1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上✅ 情况：跑了3次，共16公里 下一步突...

每天进步1%，成为1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上❎ 情况：跑了2次，共10公里，需要加油 下一步突破跑步次数和距离，把跑步时间...

2018/06/18-2018/06/24周计划 每天进步1%，成为1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上 本周跑步4次，完成30公里...

2018年4月23日到4月29日周检视 一 健康 ❤早睡早起 早起5:00完成✅ 原因：早起的目标3650天和早起清单让我每日坚持早起 早睡22...

——记忆中的老屋 今天和哥哥姐姐们相约回到爷爷奶奶的老家！ 变化很大！唤起小时侯的记忆！ 来自大山深处的记忆...