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    低质量的自律,比懒惰更可怕。

    “为什么总感觉有些人老是偷懒,也没我努力,却还能混得比我好,钱赚得比我多呢?” 其实,我们所说的“勤奋”,也分质量高低。 低质量的自律,某种意义...

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  • 三只蜗牛🐌自律计划208day

    一、日程(每日必做) 1.早起提前到4:55,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。 2.练习字帖两页 3.复盘 4.每天看书60分钟,两天听懂...

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  • 三只蜗牛🐌自律计划115day

    一、日程(每日必做) 1.早起提前到4:50,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。2.复盘3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章。4...

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  • 三只蜗牛🐌自律计划195day

    一、日程(每日必做) 1.早起提前到4:55,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。 2复盘 3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,...

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    三只蜗牛🐌自律计划105day

    一、日程(每日必做) 1.早起提前到4:50,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。 2.复盘 3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章...

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  • 努力的正确姿势

    你是否是这样子的? 朋友圈里似乎一直有这么一拨“打卡族”,早起打卡、单词打卡、课程打卡,层出不穷。 每天努力奋斗,似乎成了大型励志现场。 我最早...

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  • 三只蜗牛🐌自律计划130day

    一、日程(每日必做) 1.早起提前到4:55,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。 2.复盘 3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章...

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  • 商业大佬的共性:延迟满足感

    1 头条、抖音创始人张一鸣,是一个最擅长算法的人。 但是张一鸣说过一句话: "在我的人生算法里,最重要的一个词就是——延迟满足感。" 张一鸣几乎...

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  • 你是自虐还是自律?

    2019年1月23号,复盘, 早上六点起床打卡已完成。 记一个小时英语单词已完成。 录制演讲视频已完成。 学习看书知识已完成。 分享大败局语音完...

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个人介绍
因为同一个愿景

我开始了高度自律的生活

我是自律践行者-图图

我的目标是帮助10万人养成自律习惯