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    从受欢迎到被需要:学习高情商的能力

    第1周思考题 by Cherry 2019.8.6 一.读书摘要 可以说在日常与人沟通交流过程中,很多人都会因说话办事不得法而得不到自己想要的结...

  • 第10季 第4周 247 Cherry:番茄工作法

    1、番茄工作法原理 番茄工作法指的是一种使人保持专注工作的方法。因为人的大脑保持专注的时间一般在25分钟左右,应该利用最专注的时间去高效完成工作...

  • 第10季 第2周 247 Cherry:《刻意练习》

    本周跟着拆书帮小丫老师读了《刻意练习》。 1、选择自己要练习的内容:自己要提高的领域是做科研所需要的阅读论文。 (1)走出舒适区:这几天看了几篇...

  • 第10季 第1周 247 Cherry:《每天最重要的3件事》-有效完成待办清单的三个咒语

    今天的读书笔记,依然总结永锡老师的《每天最重要的3件事》。“番茄土豆炖青蛙”,是高效工作的关键。解释一下:番茄指番茄工作法,25分钟工作+5分钟...

  • 第9季 第12周 247 Cherry:《每天最重要的3件事》-清空收件箱

    《每天最重要的3件事》是张永锡老师的作品。最早听说永锡老师是他的晨间日记,他每天用晨间日记进行记录、收集、检视、反思,他每天的生活极其规律,效率...

  • 第9季 第11周 247 Cherry:积累势能

    高手从取势、明道、优术三个方面实现跃迁。 我是学理工科的,对“势能”这个词也在电学中接触过,但从未想过物理学中的概念能应用在个人发展上。永澄老师...

  • 第9季 第10周 247 Cherry 《跃迁:成为高手的技术》

    1、高手的暗箱:利用规律,放大努力 高手懂得抓住并利用更底层的规律,激发个体的跨越式成长,这是高手的“暗箱”。 那么,如何利用暗箱实现跃迁呢?书...

  • Cherry的个人跃迁式发展方案V1.0

    Cherry的个人跃迁式发展方案 持续更新中… 版本:V1.0 修改时间:2017.8.22 一、澄清目的和意义 Q01:您认为什么是跃迁式的...

  • 第9季 第9周 247 Cherry:利用暗箱实现跃迁

    高手善于从取势、明道、优术三个方面构建自己的暗箱,实现跃迁。 1、取势 这是一个万物互联的时代,它带来了连接的改变,使得系统的关系和结构发生改变...