原计划从建水出来后，是前行碧溪古镇游玩，可走到附近高速，查找住宿时，发现住宿地离碧溪古镇都是十公里以上，有一个近一点的，都有9.7公里 ，再者路...

虽然还没接到哥的通知，也不知是30号还是31号走，但也就这两天会出发了，感觉特别开心。出发前该做的事也应该积极做起来了。 一、保养车：查了一下上...

成都大运会今天开幕了，清晨已是晴空万里，成都大运是一件万众瞩目的喜事。 昨凌晨到半夜，下了一天一夜的大雨，乱了一天一夜的大风，挺担心今天大运会开...

最近练了站桩，什么事不想做，但家事太多，不做不行啊，所以还是需要自己打起精神开始做事 一、连续几天下雨，衣服洗了都不敢晒，怕刮大风吹到地上。昨大...

最近跟着老师在学习站桩，每天早晚两次。刚开始第一天，就有效果，全身发疙瘩，手心脚心发热，全身发汗，腰背也不象以前那么疼了。 正因为觉得有效果，每...

一天一夜的狂风暴雨，终于退凉了，从37度的高温降到了如今的24度。 昨虽是阴天，可特别闷热，外面风大，家里却需要吹风扇，否则汗流不停。可就是这样...

第一天：成都出发前往小草坝镇，全程420公里，5.5小时。 小草坝集原始森林、河流、奇峰、溪涧、瀑布、叠水、池塘、石林景观及苗、彝民族风情为一体...