240 发简信
IP属地:浙江
  • 《在办公室外思考》补

    Problem To Solve: 如何提高8小时外的个人投资效益,养成井然有序的生活习惯让读书更有效。 笔记: 7个核心原理,7个月改变自己的...

  • Resize,w 360,h 240
    重读《番茄工作法图解》

    早晨时间:7:00 -10:00,期间三次大中断(早餐/整理房间/与表妹制定约会安排地点时间) 阅读前目标:重新理解番茄钟理念,以及希望能帮助自...

  • 《你充满电了吗?》

    Problem:如何在状态低迷下重拾动力,能尽量积极地投入工作和生活,摆脱抑郁心情和一无是处的罪恶感? What 与其说是精力管理,不如说是能量...

  • BBC:锻炼的真相

    科学实验证明,某种程度上基因决定运动对机体带来的收效,大体有25%的人注定了收效甚微或基本不会有变化; 餐前 做一定程度的运动 能有效减少血液中...

  • TED:AI将掀起第二次工业革命

    遵循着模式:整体的某种内在趋势,倾向性; AI-人工智能,so far,know how to Learn 3 points From KK: ...

  • 重读《高效阅读法》Chapter4

    读书不求甚解好过于不读,但收效仅限于娱乐。力求精进自我的读书人必然要有更高的要求 -- 重复理解+运用实践 循环往复。 读书摘要笔记+阅读时的突...

  • 重读《高效阅读法》Chapter3

    My Thinking: 坦白来说,16年被极力推荐读本田直之《高效阅读法》时的第一次阅读体验其实是很一般。书中并没有抛出特别惊世骇俗的观点,字...

  • 《少有人走的路:心智成熟的旅程》

    问题:如何对抗负面情绪从而积极面对问题并能开始有效行动? 目录: 自律 (第一部分) 再谈自我界限 /90 依赖性 /94 精神贯注 /102 ...

  • 解决问题从心态入手 (Homework 20170303)

    如果自己 To do list 里面出现了好几项在争夺high priority,那要么是没想清楚自己真正想要什么 要么是拖延症自我管理混乱。 ...