改变，真的好难。 觉察到自己的情绪，处于极度焦虑的状态，知道它来源于一个小小的冲突，感受却实实在在，好像自己是一个坏蛋。 意识上明白，自己无法满...

从事儿童咨询的咨询师工作室里，是这样一幅场景，那些早早出现行为问题的孩子，是折翼的天使，他们大多数不能用语言完整的表达思想，那么这份工作，便只能...

许久不曾追随感受，只写一点点随笔。 感受还是如影随形，焦虑，焦虑，还是焦虑。 担忧咨询事业的发展，担忧自己的无价值感，担忧孩子的学习成绩，担忧自...

最近在读英文版的“人性的弱点”，受益匪浅。 作者强调每一个人都无时无刻在追寻着“Feeling of importance ”我的理解，是寻找自...

“你数学是体育老师教的吧？” 这个玩笑有很多变种，把数学替换成语文英语之类的，上镜的频率很高，几乎是人们某种口误后的口头禅了。 当这句话变成现实...

“父亲是所有敌人的原型，母亲则是所有人爱过的第一个人。武志红 权威，是任谁也躲不开的议题。 好的权威，能够帮助他人内化规则，形成自律，态度温柔而...

人性皆有善恶，总是遇到恶，于你而言，是不懂坚守自己的界限，放纵他人的侵入，顺带将他人人性中的恶释放了。 得到他人充分的尊重，是一个人可以展示自己...