耳听为虚，眼见为实——这是我们自小被教育的一种观点。真的是这样吗？ 当然不是。不说电影、电视中有多少桥段展示了眼见不一定是实的观点；就是我们生活...

开启这个习惯的培养，是源于我这一个月来运动习惯的坚持；同时，也是我学习《微习惯》和《刻意练习》的实践活动。 一直以来就想坚持锻炼身体，总是被各种...