240 发简信
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    第66天 好好吃饭

    早 酸奶 坚果 柚子 火龙果 蓝莓 大枣*2 中 玉米排骨汤 9为了姨妈我也是拼了 这种寒冷的天气 喝一碗热汤最爽了 晚 银耳红枣粥 蒸饺 豆乳...

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    减肥日记第65天

    早 黑咖啡一杯 红豆薏米粉一杯 酸奶几口 中 两个橘子 一个香蕉 晚 方块酥一袋 四块饼干 一袋坚果 一个枣夹核桃 三片柚子一个苹果 我已经放弃...

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    减肥日记第64天

    感谢昨晚忍住的自己!即使那么的百爪挠心,睡一觉相安无事! 早 豆浆 红糖馒头 茶叶蛋 10:00 三片柚子 中 聚餐 想吃的时候真的是没有任何理...

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    减肥日记第63天

    早 火龙果 牛油果 酸奶 绿豆糕 方块酥 坚果 中 麦片 黑豆粉 鸡蛋*2 方块酥 入了咸蛋黄的坑 根本停不下来 酸奶 大枣。。。吃成猪了 下午...

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    减肥日记第62天

    现在应该是增肥了吧 早 香蕉一个 牛油果一个 全家的香芋包 茶叶蛋 豆浆 中 玉米黑椒牛肉沙拉 一块绿豆糕 一杯豆粉 一块饼干 天冷了 好想喝热...

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    减肥日记第61天

    开启新的一个月!本月好好减肥好好实验! 7:40 豆浆 茶叶蛋 香蕉 牛油果紫薯片 12:00 玉米黑椒牛肉沙拉 一把瓜子 三片地瓜干 13:3...

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    减肥日记第60天

    两个月了,感觉一切又回到了起点,瘦是瘦了些,但姨妈也两个月不来了,感冒了,膝盖痛的跑不了步了,中间也暴饮暴食了好几次。。。 中华人民共和国的女人...

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    减肥日记第59天

    早 酸奶 麦片 香蕉 牛油果半个 决定每天一杯豆浆 看看能不能等到大姨妈 中 玉米黑椒牛肉沙拉 晚 代餐粥 麦片 香蕉一个 饼干一块儿 苹果一个...

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    减肥日记第58天

    控制体重真的好难,做到不吃很难啊!2018快结束了!元旦之前!加油! 早餐 香蕉 麦片*3 牛奶 中午 可以说是非常多了!杂粮馒头 大枣 半个...

个人介绍
外向的孤独患者有何不可